1.指令改造术:
✘ “别乱动”→ ✓ “把手放在膝盖上”
✘ “不许叫”→ ✓ “用悄悄话来告诉我”
2.预警系统建设:
✓ 识别爆发前兆(咬嘴唇/握拳/呼吸加快)
✓ 设立“安全词”:“红色警报!需要充电!”
3.代币奖励机制:
✓ 完成15分钟作业=1颗星星
✓ 集满5颗兑换“特权券”(如延长游戏时间10分钟)
4.冷静空间设计:
✓ 2㎡安全角(软垫+呼吸引导图+减压握力球)
✓ 规则:“进入即休战,出来重新开始”
别让误解成为成长绊脚石,如果您的孩子有:
✅ 经常“知错还犯”,但事后懊悔
✅ 越管教越对抗,亲子关系恶化
✅ 被贴上“坏孩子”“没家教”的标签
这些情况都需要积极寻求更专业的心理帮助和治疗。
叶家涛
精神科主治医师
硕士
中级心理治疗师
国家二级心理咨询师
曾于上海市精神卫生中心二少心理科进修半年,担任福建省儿童青少年精神心理科医师联盟常委、福建省睡眠医学会儿童青少年睡眠专业委员会常委、中华医学会儿科分会发育行为学组华南协作组第一届委员、福建省心理卫生协会儿童心理专委会委员
熟练掌握儿童青少年精神科各种常见疾病,如焦虑抑郁障碍、多动症、情绪行为问题、学习困难、语言障碍等的诊断和治疗
系统学习并熟练运用沙盘游戏(箱庭疗法)、认知行为治疗等心理治疗方法。
门诊时间:周二上午,周三周四全天,周五周六上午