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守护孩子呼吸健康——春季，如何应对呼吸道感染

发布时间：2025-04-23　点击数：

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春季是万物复苏的季节，但气温多变、昼夜温差大，花粉飞扬，病毒活跃，儿童因免疫系统尚在成长和完善阶段，更容易受到病毒或细菌的侵袭。因此这一时期成为儿童呼吸道感染的高发期。感冒、流感、支气管炎、肺炎等疾病容易“盯上”免疫力较弱的儿童。

呼吸道疾病高发类型

一、上呼吸道感染

1. 流行性感冒（流感）：此类疾病全身症状突出，以高热（体温＞39℃）、头痛、肌肉酸痛、乏力为主要表现，特点传播力强，建议尽早就医；

2. 普通感冒：此类疾病全身症状轻微，低热（体温＜38℃）或正常体温，偶有乏力、头痛，局部症状为主，表现在鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痒等，建议充足休息、多饮水。

二、下呼吸道感染（危险升级）

1.急性支气管炎：表现为剧烈咳嗽、咳痰（可呈粘液脓性），伴胸骨后疼痛，听诊有肺部湿啰音；

2.肺炎：细菌或病毒性肺炎在春季高发，发热（体温＞38℃）、寒战、肌肉酸痛、咳嗽、胸痛等，严重者出现呼吸困难、口唇发绀，肺部影像学可见片状阴影。儿童及老年人肺炎死亡率较高，需警惕。

三、其他

过敏性呼吸道疾病：如花粉过敏患者可能出现打喷嚏、流涕、眼痒甚至哮喘发作。

预防措施

一、保持良好卫生习惯，做好个人防护，切断传播链

1.勤洗手：用肥皂或含酒精洗手液清洁，教导孩子正确洗手步骤（至少20秒），尤其在接触公共物品后；

2.避免用手触摸口鼻眼：减少病毒通过黏膜传播的机会；

3.避免人群密集场所：减少去商场、游乐场等密闭空间，必要时佩戴口罩（选择儿童专用口罩）；

4.咳嗽礼仪：用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免飞沫传播。

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二、减少过敏原接触

1.外出做好防护：花粉高峰期（10时至16时）减少户外活动，回家后及时更换衣物并洗脸；

2.居家保持清洁：保持室内通风，每天开窗3次，每次30分钟，降低病毒浓度。每周清洗床单、窗帘，使用除螨仪。保持室内湿度40%～60%，减少尘螨滋生；

3.抗过敏药物的使用：过敏体质儿童在春季可能合并过敏性鼻炎或哮喘，需遵医嘱使用抗组胺药或吸入剂，避免接触花粉、宠物皮屑；

4．有条件的可进行空气净化：过敏体质者可配备HEPA滤网空气净化器。

三、增强免疫力，筑牢健康屏障

1.均衡饮食：多摄入富含维生素C（柑橘类、猕猴桃）、维生素A（胡萝卜、南瓜）和蛋白质的食物，适量补充锌（坚果、瘦肉）；

2. 保证充足睡眠：学龄儿童每天需9-11小时睡眠，幼儿需更长时间；

3. 适度运动：每日户外活动1小时（如散步、骑车），但避免花粉过敏高峰期（如清晨），提高心肺功能，增强免疫力。

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四、按时接种疫苗，建立免疫屏障

1. 流感疫苗：建议每年秋季接种，预防春季流感高峰；

2. 肺炎球菌疫苗：2岁以下婴幼儿按计划接种，降低肺炎风险；

3. 其他疫苗：麻腮风、水痘等疫苗可减少并发症导致的呼吸道感染。

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五、若孩子出现以下情况需尽快就诊

1. 持续高热（体温＞39℃超过3天）或反复发热；

2. 呼吸急促、喘息、嘴唇发紫；

3. 精神萎靡、拒食、尿量减少；

4. 咳嗽超过2周未缓解，或痰中带血。

温馨提示

春季呼吸道感染虽高发，但通过科学预防可显著降低风险。预防胜于治疗，家长需从日常防护、营养、作息等多方面帮助孩子提升抵抗力。若孩子生病，应充分休息、密切观察症状变化，必要时及时就医。

愿每个孩子都能在春天自由奔跑，畅快呼吸！

呼吸二科简介

福州市第一总医院儿童专科院区（福建省福州儿童医院、福州市儿童医学中心）呼吸二科成立于2008年，是以收治儿童呼吸系统疾病为主的呼吸专科病区。现有床位40张，全科医护人员共22人，医生7人，护士15人，其中高级职称2人，中级职称2人。全科医护人员对儿童呼吸系统的常见病、多发病、反复呼吸道感染、肺炎、儿童慢性咳嗽、儿童喘息性疾病、呼吸道过敏性疾病及疑难危重症等均具有丰富的临床诊治经验，成功救治了重症肺炎、闭塞性细支气管炎、肺不张、重度哮喘、肺脓肿、胸腔积液、坏死性肺炎、重症难治性肺炎、支原体肺炎、严重过敏反应等疾病。

科室配备机械辅助排痰仪、儿童肺功能检测仪及雾化吸入治疗等设备。能独立开展儿童肺功能检测、支气管舒张试验、支气管激发试验、呼吸功能评估、过敏原测试、脱敏治疗。

科室电话：0591-86300166/86300165

专家简介

兰帝仕

呼吸二科主任

主任医师

福建省预防医学会过敏病预防与控制专业委员会常务委员兼秘书

福建省医学会呼吸病学分会儿科学组委员兼秘书

福建省医学会儿科学分会哮喘协作组委员兼秘书

福州市中西医结合学会儿科分会主任

福州市医学会变态反应学分会副主任

福州市医学会儿科学分会委员

福州市新冠肺炎、手足口病和甲型H1N1流感诊治专家组成员

福州市第一总医院儿童专科院区儿科教研室副主任

住院医师规范化培训基地教学主任

从事儿科临床工作30多年，具有丰富的儿内科临床工作经验，擅长儿科呼吸系统疾病、支气管炎哮喘、过敏变态反应性疾病以及常见病、多发病及疑难病的诊治。

门诊时间：呼吸内科门诊时间为周一下午、周二上午；哮喘气管炎专科门诊时间为周五上午、周六上午

门诊地点：新门诊楼2F

夏芸

副主任医师

从事儿科临床工作近20年，福建省医学会儿科学分会儿童胃肠、肝病及营养学组委员。曾进修于浙江大学医学院附属儿童医院。发表论文多篇。对儿科常见病、多发病的诊治具有丰富的临床经验。尤其擅长儿童呼吸、消化系统等疾病的诊治，对儿童气管镜介入治疗有深入的研究。

门诊时间：周一上午、周二下午、周三上午、周三下午、周四上午、周六上午

门诊地点：新门诊楼2F

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