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如何给孩子挑选一双合适的鞋子

发布时间:2021-05-07  点击数:


随着生活水平的提高,人们对衣食住行越来越多的讲究,上到住宅配套,下到卫生用纸,而对于家长来说,孩子的吃穿用度更是精挑细选,货比三家,然而某一个细节我们却常常疏忽了--鞋子。


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市面上的鞋子种类繁多,琳琅满目,对于多数宝妈来说,鞋子只要孩子穿着好看就行。但实际上,选择一双合适的鞋子并不简单,且尤为重要,因儿童足部的骨骼未完全发育定型,若孩子穿鞋不当,可能会造成足部不适感、疼痛、走路跛行、变形等;长期穿鞋不当,则可能会造成平足、足外翻、拇外翻等骨骼发育畸形,所以一双合适的鞋对足的发育十分重要。


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那么问题来了

各年龄段的孩子应该如何选购合适的童鞋呢?


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01



婴儿期(出生后到1岁)


这个阶段是儿童出生后生长发育最迅速的时期,而且足部骨骼没有成形,基本上属于软骨,给他们穿鞋会很大程度上影响足部骨骼发育。SO:选择一双袜子就行,除了保暖功能,没有太大作用,袜子里面尽量不要有线头,以免孩子脚在里面活动时线会缠着脚趾头,不知不觉会把脚趾头勒死,以上案例每年都有不下10例。现在很多聪明的家长会把袜子翻过来给孩子穿,线头面朝外,大大减少了线头缠脚的风险。

02



幼儿期(1岁到3岁)


这一时期是他们从学步到稳定步伐的主要时期,走路越来越顺,但足部骨骼大多还呈现软骨状态,发育相对快、稳定性差。这个时候柔软、宽松布鞋是首选,过松或过紧、过滑鞋子都不可取。刚学走路的幼儿鞋子的面料要较柔软、透气,不能太硬,若透气性差则容易滋生细菌等,诱发足部瘙痒、感染。鞋型要选择圆头鞋,太尖头或者太夹脚会影响足弓的发育,对于走路稳定的幼儿来说,鞋底要稍微有些硬度,可以帮助其端正走路姿势。

03



学龄前(3岁到6~7岁)


这个时期儿童足部骨骼开始骨化,足弓慢慢形成。活动量大,足弓和脚趾所受刺激较多。因此,选购的鞋应具有一定硬度和弹力,能帮助孩子保持身体平衡,养成正确的走路姿势。此阶段孩子淘气、贪玩,容易扭伤踝关节;宝妈可给孩子买高帮鞋,高帮鞋能有效保护踝关节。还可以对孩子不同程度的“内八字”步态起到一定的矫正作用。所以,走路“内八字”孩子鞋子反穿是错误做法,不仅会使孩子走路不适,拇趾磨损疼痛,更会影响足弓发育成形。

04



学龄期(6~7岁到青春期)


这个时期儿童行走已经基本成熟,活动量加大,足部骨骼钙化的发育时期,是形成稳定关节及有力足弓的重要阶段,也是足部畸形的高发期。临床中扁平足、拇外翻、足外翻等比较常见,与骨性足弓发育不全有关。选择鞋子要兼具舒适性和运动性。可穿运动鞋,因为运动鞋做工及其通透性和舒适度都较好。此外,此时期还不宜穿高跟鞋,高跟鞋是靠前脚掌来支撑跖骨,容易导致足外翻。因骨骼尚未发育完全,会造成一系列问题,过早穿高跟鞋会很大程度上会造成拇外翻;还会影响足弓正常发育。


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古人云“千里之行始于足下”,所以综合以上,选择鞋子看似一件小事,却是成功的关键。如果宝妈们为孩子选购了不合适的鞋子,可能会给儿童健康带来伤害。


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for example:不合适鞋子可能引起足弓塌陷,继而产生扁平足,因足弓对人体有减震作用,保护大脑,还有保持足底的血管、神经免受压等作用,无形中给健康打了折扣。

愿每个孩子都能健康快乐成长,走好脚下的每一步。


/文 骨科 黄建友



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